科普│眼镜清洁的正确打开方式
你平时怎么清洁眼镜?
用衣角随手一擦
对着镜片哈一口气再用纸巾抹干
或是直接用镜布来回擦拭?
这些看似利落的动作
可能在不知不觉中伤害你的镜片
那么,眼镜到底该怎么清洁呢?
先折叠镜臂,在流水下冲洗镜片和镜架。使用常温的自来水(避免热水或冰水),仔细冲洗镜片正反面及所有转角、鼻托等容易积灰的部位,冲掉表面附着的尘埃颗粒。
方法一:直接喷洒适量眼镜专用清洁剂于镜片两面,静置片刻以分解污渍。
方法二:滴1-2滴中性洗洁精于指腹,轻轻揉搓起泡后,均匀涂抹在镜片两面,仔细清洁油污和指纹。
(该步骤以上方法任选其一)
随后,用流动的清水彻底冲洗掉洗洁精或清洁剂,确保无残留。
使用专用的超细纤维眼镜布(高比例聚酯+锦纶材质)轻轻按压,吸干镜片和镜架上的所有水分,切记不要来回擦拭。
⚠️ 重要提醒:
· 避免使用牙膏、肥皂、洗手液、衣物等非专用品擦拭镜片。
· 严禁使用酒精及其棉片清洁镜片,酒精会严重损伤镜片表面的增透膜等涂层,影响透光率和耐用性。
摘戴眼镜时用双手
很多人习惯用单手摘戴眼镜,但这样会导致金属镜框变形,镜片与镜框的贴合度下降。正确做法是“双手分别握住镜框两侧,轻轻摘戴”。
不戴眼镜时放入眼镜盒
避免将眼镜随意放在桌面、口袋或包里,也不要将眼镜和钥匙、手机等硬物放在一起,容易导致镜片被硬物划伤,镜框变形。
别把眼镜随手架在头顶,头皮油脂会污染镜片,还可能压变形镜腿。
避免长时间暴晒
高温会导致镜片镀膜受热变形、脱落,镜框也会因高温老化、变色。
定期检查眼镜
每隔1—2个月,检查镜片是否有划痕、镀膜是否有脱落、镜框是否有变形。如果发现镜片有明显划痕,影响视物,应及时更换镜片,避免加重视觉疲劳。



清晰的视觉,既源于专业的验配,也成于日常的珍惜。眼镜的持久与明亮,钥匙往往就握在我们自己手中——从一次正确的清洁开始,改变一个小习惯,就能大幅延长它的最佳状态,守护我们每一刻的视野清晰。

声明:本文由广东省科普教育基地、广东省眼健康协会(汕头)科技服务站、汕头市科普教育基地汕头博德眼科医院发布,文章旨在向公众普及眼科医学知识,提高公众眼健康意识与管理能力,如有疑问请联系医院客服0754——87223808。
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