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【10.10干眼日】滴,您的秋日干眼攻略已送达!

发布时间:2020-10-10 10:41:35 浏览次数:39

在这个手机、电脑十分普遍的年代,人们的目光,很多时候都集中在它们身上,无论是工作、学习,还是旅游、休息,都离不开电子产品的陪伴。它们给人们带来很多便捷,但也可能在不经意间“偷走”眼睛的健康。比如眼睛总是干涩畏光、视物模糊,还有烧灼感,或是异物感,当心,可能是干眼在靠近!


不容小视的干眼症

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干眼症又称角结膜干燥症,是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。常见的症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感。有时眼睛太干,基本泪液不足,反而刺激反射性泪液分泌,而造成常常流泪。较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附,这种损伤日久则可造成角结膜病变,并会影响视力。


干眼症的三个自检标准


轻微的干眼症状完全可以通过调节自愈,感觉眼干时注意休息,闭目养神、放松精神就可以减轻症状。生活中如何判断自己是否得了干眼症?你可以参考以下三个自检的标准。

01打呵欠很少甚至没有眼泪。

02早晨醒来,眼睛干涩,仿佛一夜未合眼,甚至还有些胀痛。

03怕吹风,迎风走需眯眼。此外,眼部除了干涩感、烧灼感外,还常有异物感,怕光,怕烟尘,眼睛易红、发痒,易疲劳,视力波动或视物模糊,眼分泌物增多等也要引起注意。


眼睛护理要到位

在生活中,我们要时时刻刻记得给眼睛保湿,让眼睛得到充分的休息,让干眼症不再来!


1多眨眼睛

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眨眼是一种保护性神经反射动作,泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,以保持润湿而不干燥。一旦眨眼次数减少,直接导致泪水的量减少,而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发,失去对眼球的保护力。


2让眼睛“开小差”

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每看电脑一小时,就让眼睛休息5分钟,可以改做其他事情,或者干脆闭起眼睛休息,并用双手按摩眼睛周围的皮肤。


3给眼睛加湿

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在办公室里要多喝菊花茶,并在桌上摆一杯水增加周边的空气湿度,如果室内有空调和暖气,最好使用加湿器。


4注意饮食

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多喝水,多吃富含A/B/E族的食物。可以多选择一些Omega-3含量高的食物如橄榄籽油、亚麻籽油、深海鱼等,补充对眼睛好的营养素。


OPT治疗


OPT即优化脉沖光治疗,这种革命性疗法可温和、有效地治疗您的睑板腺功能障碍引发蒸发过强型干眼,同时提供最大程度的安全和舒适。

它通过强光照射封闭眼睑周围异常毛细血管,消除引发睑板腺功能障碍炎症因子,减少细菌及螨虫生长,同时光照中产生的热作用改善睑板腺脂质分泌和排出。

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图中虚线部分为OPT脉冲光治疗区域

——注:部分图片来源于网络

如有侵权请及时告知删除

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汕头博德眼科医院干眼门诊

  干眼诊治中心由粤东名医周忠夏教授担任学科带头人,拥有多名资深主治医师,中心引进国际先进的干眼分析仪-德国Oculus眼表综合分析仪,通过非侵入性BUT,泪河高度,睑板腺拍照,脂质层评估,角膜点染分级,炎症分级等检查查找干眼成因,对症下药,同时辅以各类人工泪液、热敷眼贴、睑板腺按摩、中医治疗、中药雾化薰蒸等措施,配合英国专利eyelid massaging睑板腺按摩器、美国专业OCuSOFT眼用清洁液、欧科菲斯热敷眼罩等家用护理套装,标本兼治,为干眼症患者带来福音。

中心引进的以色列OPT干眼治疗仪M22,该设备带有专业的干眼激光模块的治疗仪,对睑板腺阻塞性疾病(MGD)有很好的疗效。OPT(优化强脉冲激光)是一种脉冲式、高强度的宽谱光,通过对治疗区域皮肤进行照射后,能封闭眼睑周围异常毛细血管,活化睑板腺腺体功能,减轻睑板腺炎症,同时有杀菌和除螨的作用。OPT治疗睑板腺功能障碍简便易行,可以重复使用,而且对人体无害。本仪器还有另外的美容模块,可以改善面部肤质,起到袪斑、美白作用。





汕头博德眼科医院







★ 健康热线(0754)8722 3808(工作日8:00-12:00,14:30-17:30)

★ 医院网站:www.BalderEye.org

★ 医院地址:汕头市天山路76号

★ 眼健康澄海公益基地:澄海区华冠社区党群服务中心(0754-85839766)

★ 眼健康潮南公益基地:潮南区慈心义工协会(0754-82209389)



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