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家长注意了,不良的用眼习惯可引起散光

发布时间:2022-11-05 11:22:33 浏览次数:776
在校园筛查的数据中,我们常常发现,仅仅是读幼儿园的小朋友,就已经有一两百度的散光。也经常有一些家长向我们提问:“孩子的散光到底是怎么一回事?”

有一位孩子,才4岁,散光已经300度,妈妈说,明明已经很控制电视手机了,但他还是有散光,不明原因,也不知道该怎么办。

有一个“残酷”的真相:散光,其实是天生的。而一些后天的因素同样也会影响,导致散光度数增加。

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散光是什么?


散光是眼睛的一种屈光不正常状况,与角膜的弧度有关。人类的眼睛并不是完美的,有的眼睛其角膜在某一角度区域的弧度较弯,而另一些角度区域则较扁平。由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致,使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点。这样,光线便不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像,这种现象便称为散光。


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先天因素


散光,总体来说,是先天发育异常导致的。
在胚胎发育的过程中,有一部分的孩子就会出现散光的问题,可医学上目前还无法明确由什么因素引起。一般而言,孩子先天存在的散光以角膜散光为主。
而胚胎发育异常的问题,由于未找到明确发生机制,目前还没有办法预防。

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不过可以稍稍安心的是,天生形成的散光通常度数稳定,不会随着年龄增加而度数加深;在临床上,几乎每个人都或多或少有散光,100度以内的散光很常见,50度以内的散光都属正常。

后天因素


一些后天因素,也会导致散光——


  • 倒睫。“睫毛倒着长”,小孩子身上并不少见。由于它会刺激角膜,引起角膜上很多干燥斑,就会导致散光度数稍稍增加;

  • 揉眼、不当的睡姿、长时间的眼睑闭合等,这些动作只要影响角膜形态改变,就可能导致散光度数增加;

  • 外伤。由于外伤损伤角膜、遗留角膜瘢痕导致散光;

  • 后天角膜的病变。例如角膜炎也可导致角膜瘢痕,进一步引起不规则散光;

由于倒睫、揉眼等不当动作引起的散光通常不会增加很多,一般度数增长会在100度以内;但外伤、角膜病变引起的是不规则散光,度数增长很难预测;特别是散光从原来的100度变成了200度、300度,要小心一种特殊的角膜疾病——圆锥角膜发生了,需要眼科医生另外的诊断处理。

这些后天因素,就是可以在日常生活中预防和避免的。

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临床表现



模糊

视力模糊与散光的程度和方式密切相关。有轻度散光的人视力通常正常,但在看某一距离的物体时可能出现头痛、眼疲劳和视力模糊。有严重散光眼的人视物不清和扭曲。看远看近都不是很清楚,近距离工作时间稍长即眼胀头痛、阅读串行或有重影。


视力疲劳

视网膜上的模糊图像需要不断进行精细调节,再加上视物发生扭曲,故散光眼,特别是远视散光眼患者,容易发生视力疲劳。复性远视散光眼的年轻者往往可以用调节进行弥补,根据调节程度可以形成假性单纯性远视散光、假性单纯性近视散光或假性复性近视散光。


头位和眼位

双眼有高度不对称散光者,为了看得更清楚,往往采取倾斜头位而导致斜视,散光矫正后可以恢复。高度散光者看远处目标时常常眯眼,达到针孔和裂隙作用,以提高视力。通过针孔或裂隙看东西,可以减少散光对视力的影响。

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如何治疗


1

规则散光

可按散光类型及散光度数以不同圆柱镜矫正。

2

不规则散光

可配用角膜接触镜矫正。

3

手术

18岁以上成人的高度散光可考虑行角膜屈光手术治疗。


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如何预防



1.最好3 — 4岁时做第一次全眼部检查,以后毎年定期眼部检查1 — 2次。指导幼童认识哪些是危险的游戏和玩具,以减少眼外伤。指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或其他物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书,也不要躺着看书。

2.选择读物时字体要清晰,不可太小。

3.电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5 — 7倍。连续看书不超过一小时,毎30分钟休息5分钟。营养要均衡。多到郊外游玩,多看远处绿色旷野。需配眼镜者,应由医师检查后配镜。



汕头博德眼科医院医学验光部简介


汕头博德眼科医院医学验光部,是本院大视光专科的重要组成部分。科室拥有多名专科医师、高级验光师、高级验光员、高级制镜师等业务骨干,为医学验光配镜、角膜塑形镜验配、青少年儿童近视综合干预、儿童弱视康复、屈光激光手术等多项眼视光服务提供科学专业的辅助。采用日本托普康全自动电脑验光仪和全自动综合验光仪等先进设备,规范的医学验光技术,为患者提供更加符合视觉需要的眼镜处方。


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